頭痛ダイアリーで頭痛を記録！記録とグラフで見返しやすい。1カ月分の記録を１ページで記録。
頭痛の発生状況を記録できる頭痛ダイアリーのテンプレートです。
頭痛ダイアリーを付けることで、つらい頭痛の発生傾向や対処法を見出すきっかけになります。
病院を受診する際、医師に相談する為の資料としても使えます。
見返しやすい1カ月1ページA5サイズ 頭痛ダイアリーテンプレート
1カ月が1ページにまとめて記録できる、見返しやすく傾向を確認しやすい頭痛ダイアリーテンプレートです。
左側に日々の頭痛の記録を記入します。朝・昼・夜と分けて、痛みのレベルを1～3本の縦線で、その下に飲んだ薬を記録します。メモ欄には同時に起きた体調の変化やメモを記載できます。
天気や生理の記録も一緒に付けることができます。
右側のグラフに頭痛の痛みのレベルを５段階で記録します。
記録を続けることで、頭痛の起きるタイミングやパターンを確認できます。
ダウンロードファイルには、左綴じ、右綴じの2種類のテンプレートがありますので、ご自身の使用しているノートや手帳のタイプに合わせてご利用ください。
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ときめく紙もの雑貨店fluffy
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